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ＮＷＥＣ男女共同参画プログラム（第３回）募集
「ダンスでアクティブ・エイジング−明日から実践できる方法−」
東日本大震災から、一年が経過しようとしています。思いがけない災害は、これまで当たり前に思っていたことを見直すきっかけとなりました。高齢社会の生き方についても、どのように年齢を重ね、自分自身で納得のいく暮らし方をしていくのか、改めて考える機会となったのではないでしょうか。
アクティブ・エイジングとは、「生活能力（自立）や自分で決める能力（自律）を維持し続け、アクティブに社会とつながりながら生活していく」という高齢期の生き方として近年注目を浴びています。
国立女性教育会館では、ダンスを通じたアクティブ・エイジングをテーマに、日本女子体育大学との連携で講座を開催します。ダンスの経験のない方でも、ふだん運動をしない方でも、気軽に行う方法を学びますので、この機会に新しいことに挑戦して、アクティブ・エイジングを実践してみてはいかがでしょう。
ＮＷＥＣプログラム第３回・開催要項【PDF】
１．期日
平成２４年３月１６日（金）〜１７日（土） １泊２日
２．日程・内容
第１日 ３月１６日（金）
（１）開会 １３：００〜１３：３０
◆理事長あいさつ 内海 房子 国立女性教育会館理事長
◆プログラム・オリエンテーション
本事業における男女共同参画の基本となる関係づくりについてお話しいたします。
（２）講義：「ダンスを通してアクティブ・エイジング」 １３：３０〜１４：４５
講 師：島内 敏子 日本女子体育大学教授
ダンスは、からだを美しく整え、気持ちにはりを与えるなど、心とからだ両方の健康維持に有用です。実例をまじえながら、ダンスの効果について学びます。
（３）講義と実技：「健康の基礎は呼吸法から」 １５：００〜１６：３０
講 師：片岡 洵子 日本女子体育大学特任教授
呼吸法は、すべての運動と健康の基礎にあります。西野式呼吸法に基づきつつ、ゆっくりしっかりと、からだと心をほぐします。
（４）交流タイム １６：３０〜１７：１５
からだにやさしいオーガニックな紅茶やハーブティをいただきながら、参加者同士で交流します。
（５）夕食（各自） １８：００〜１９：００
（６）自由参加ナイト・プログラム「ダンス音楽のコンサート」 １９：００〜２０：００
ダンス音楽を楽しみながら、明日への活力とチャレンジへのエネルギーをたくわえます。
第２日 ３月１７日（土）
（７）自由参加モーニング・プログラム 「館内ミニ・ツアー」 ８：１５ 〜 ８：５０
国立女性教育会館の中には、講義や会合のための研修室のほか、茶室・調理室・美作室などの実技研修施設、女性に関する貴重資料を保存・展示する女性アーカイブセンターなど様々な施設があります。会館の魅力を知っていただくために、館内ミニ・ツアーを行います。
（８）講義：「韓国茶の知られざる魅力」 ９：００〜１０：１５
講 師：宝迫 典子 アジアのお茶研究家、
日本旅行作家協会会員
医食同源を大事にする韓国のお茶について、日本ではあまり知られていない魅力とその効用を学びます。また、日本では珍しい韓国緑茶や、伝統茶を味わいます。
（９）実技：「健康長寿のためのアクティビティ−ダンスの動きから学ぶ―」
１０：３０〜１２：００
講 師：坂本 秀子 日本女子体育大学准教授
ダンスの動きの中から、無理なく楽しくできる健康維持の方法を学び実習します。
（10）閉会
１２：００
３．主催
独立行政法人国立女性教育会館
日本女子体育大学
協 力 ： ヌエック・ノットの会、 ウィメンズショップ・パッチワーク
４．会場
国立女性教育会館
埼玉県比企郡嵐山町菅谷７２８番地（東武東上線武蔵嵐山駅下車徒歩１２分）
＊詳しい交通のご案内は、こちらをご参照ください。
５．募集定員
テーマに関心のある成人男女 ５０名（全日程参加者を優先）
＊参加決定次第、参加証をお送りいたします。
６．所要経費
（１）参加費：７，０００円（交流タイム会費、宿泊費を含む）
＊参加費は当日受付でお支払いください。
（２）会館滞在中の食事料金は、参加者ご自身の負担になります。
＊１食あたり７００〜１，０００円程度
＊館内の食堂をご利用になれます。食堂はカフェテリア方式です。
７．申込方法
（１）申込方法
�／醜�書に必要事項をご記入の上、ＦＡＸ又は郵送でお送りください。
H23ＮＷＥＣプログラム第３回・申込書【PDF】
��国立女性教育会館ホームページの入力フォーム（ここから）からお申込ください。
（２）参加証
＊お申込いただいた方に参加証をお送りいたします。
＊当日必ず参加証をお持ちください。
８．その他
（１）健康保険証をお持ちください。
（２）実技プログラムには動きやすい服装、運動に適した靴でご参加ください。
９．申込・お問い合わせ先
独立行政法人国立女性教育会館事業課 ＮＷＥＣ男女共同参画プログラム担当
〒３５５−０２９２ 埼玉県比企郡嵐山町菅谷７２８番地
TEL：０４９３−６２−６７２５
FAX：０４９３−６２−６７２０
メールアドレス：progdiv@nwec.jp
